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このところ、セックスが痛くて苦痛です。更年期は女性ホルモンの減少が原因だと聞いたのですが、セックスすると女性ホルモンの分泌が促されて更年期症状が和らいだりするのでしょうか？この年になって更年期症状かな？と思うものも出てき始めたので、セッ...

更年期に入って、肩こり・頭痛・目疲れ・ふらつき・不眠・動悸・イライラ・鬱、胃痛に重度の倦怠感など、本当にたくさんの症状に悩まされています。仕事に行くのも家事をするのもとにかくツラく、できることなら動きたくないです。けれど、姉に「それでも...

更年期に入ってから20キロ近く太りました。運動や食事制限などのダイエットを始めてかなり経ちますが、体重は増える一方で一向に痩せる気配がありません。体重のせいか股関節も痛くなり、ポッコリお腹もひどく、本当に悩んでいます。いいダイエット方法は...

40代前半です。更年期なのか、最近イライラが止まりません。ちょっとしたことでイライラして、家族にもきつく当たってしまいます。そのせいで家庭内の雰囲気も悪く、このままではいけないとは思うのですがどうしてもコントロールできません。でもこんなこ...